【徹底比較】あしふみ健幸ライフの類似品おすすめ5選｜口コミ・効果・コスパで選ぶならどれ？

足踏み運動器具として注目を集めている「あしふみ健幸ライフ」。

でも、「本当に効果あるの？」「他にもっと安くて良い商品ない？」と気になっている方も多いのではないでしょうか？

この記事では、あしふみ健幸ライフと似たような機能を持つ優秀な類似品を5つ厳選してご紹介。

実際の口コミや効果の違い、どれがコスパ最強なのかまで徹底比較しています！

あしふみ健幸ライフ＆類似品5選

商品名	主な特徴	価格（目安）
あしふみ健幸ライフ	足踏み運動で血流促進。静音＆簡単操作で高齢者にも◎	約22,000円～
StrongTek バランスボード	木製で左右に揺らすバランス運動。デスク下でも使いやすい	約7,000円
TOKAIZ 電動フィットネスバイク	電動アシストでペダル運動。負荷調整可能でリハビリにも最適	約18,000円
SIXPAD Foot Fit	EMSで足裏～ふくらはぎに刺激。操作も簡単で運動不要	約40,000円
健康ステッパー ナイスデイ	立っても座っても使えるステッパー。軽い全身運動に◎	約10,000円
天然木ヘルシーステップマシン	職人手作りの木製で静音性◎。脳トレ効果も期待	約8,000円～

目的・タイプ	おすすめ商品	理由・特徴
リハビリ・高齢者向け	TOKAIZ 電動フィットネスバイク	電動で自動回転するため、自分で力を入れなくても運動できる。負荷調整も可能で安全性が高い。
静かに運動したい人	あしふみ健幸ライフ 天然木ヘルシーステップマシン	どちらも静音設計で、木の素材が優しく、集合住宅や夜間でも安心して使用できる。
とにかく安く始めたい	StrongTek バランスボード	価格が手頃で、座りながら自然に足が動かせる。コスパ抜群で初心者にも◎。
本格的に筋肉を鍛えたい	SIXPAD Foot Fit	EMSで筋肉に直接アプローチ。運動が難しい人でも筋トレ効果が得られる。
テレビを見ながら気軽に運動したい	健康ステッパー ナイスデイ	座っても立っても使える。ながら運動に最適で、ストレス解消にも効果的。
おしゃれなインテリアにも合うものが欲しい	StrongTek 天然木ヘルシーステップマシン	どちらも木製デザインで部屋になじみやすく、出しっぱなしでも違和感なし。

本文で詳しく解説していきますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

あしふみ健幸の類似品5選を徹底比較！

あしふみ健幸の類似品５選を徹底比較して、それぞれの特徴や効果を詳しく紹介します。

• StrongTek バランスボードの特徴と効果
• TOKAIZ 電動フィットネスバイクの使い心地
• SIXPAD Foot Fitの口コミとリアルな評判
• 健康ステッパー ナイスデイの魅力と評価
• 天然木ヘルシーステップマシンの機能性

それでは、順番に見ていきましょう！

①StrongTek バランスボードの特徴と効果

StrongTek バランスボードは、NASAの元エンジニアが開発したというちょっとワクワクするような木製アイテムです。

見た目はシンプルなんですが、実はこれ、座ったまま足をボードに乗せて左右に揺らすことで、自然に足踏み運動ができるんです。

筋トレというよりは「足の血流促進」「デスクワーク中のむくみ解消」など、日常生活の中で“ちょっとした運動”ができるのが魅力。

音も静かなので、オフィスでも使いやすいのがポイントですね。

使った方の口コミでは、

といった声もありました。

▼デザインもナチュラル系でおしゃれ♪インテリアとしても浮かないのがイチオシポイント！

②TOKAIZ 電動フィットネスバイクの使い心地

TOKAIZの電動フィットネスバイクは、足を乗せてペダルを回すことで、まるで自転車をこいでいるような感覚でトレーニングできるアイテムです。

特徴的なのは「電動アシスト付き」で、こぐ力をサポートしてくれるところ。

自分で頑張らなくても、自然と足が動いてくれるので、高齢者の方やリハビリ目的で使う方にかなり好評です。

負荷の調整もできるので「今日は軽く運動したい」「今日はしっかり筋トレしたい」みたいなニーズにも対応できるのが嬉しいところ。

口コミでは、

といった声が多く、続けやすさに定評がありますよ。

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③SIXPAD Foot Fitの口コミとリアルな評判

SIXPAD Foot Fitは、EMS（電気刺激）を使って、足裏からふくらはぎの筋肉まで刺激してくれるという画期的なアイテム。

「運動しなくていいのに筋肉がピクピク動いてる！」「寝転がってるだけで鍛えられる」なんて驚きの声も多いです。

とくに運動が苦手な人や、怪我や高齢で動けない方にとっては救世主的な存在。

口コミを見ると、

といった体感系の声が多いですね。

ただし、人によっては「ビリビリが苦手」と感じる人もいるようなので、最初は低刺激から試すのがベストです。

▼運動不要！器具が足裏とふくらはぎをトレーニング

④健康ステッパー ナイスデイの魅力と評価

ナイスデイは、ステッパータイプの運動器具で、コンパクトながらしっかりと足踏み運動ができるアイテムです。

座っても立っても使えるのが強みで、場所もとらないので室内トレーニングにもピッタリ。

口コミでは、

との評価が目立ちます。

また、ステッパー独特の“踏む感覚”がリズム運動になって、ストレス解消にもなるという声も。

本格的なトレーニング機器というより、日々の習慣に取り入れたい軽運動として人気ですよ。

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⑤天然木ヘルシーステップマシンの機能性

こちらは職人さんが手作りしているという木製ステッパーで、ナチュラル感満載のアイテムです。

座ったまま足を上下に動かせる構造で、まさに「ながら運動」にぴったり。

静音性が高く、木のぬくもりを感じながらリラックスして使えるのが最大の魅力。

といった声もあります。

さらに、踏むリズムが脳への刺激にもなると言われていて、軽い脳トレにも効果的と注目されています。

▼天然木がうれしい♪足の運動をしながら脳トレもできる！

あしふみ健幸ライフと類似品の効果を比べてみた

あしふみ健幸と類似品の効果を比べてみた内容を詳しく解説します。

• 足腰への刺激の違い
• 使い方の手軽さ・続けやすさ
• 音や設置場所の使い勝手
• 高齢者に向いているのはどれ？

それぞれの視点から、違いやポイントをチェックしていきましょう。

①足腰への刺激の違い

あしふみ健幸ライフは「座りながら足を交互に踏み込む」ことで、ふくらはぎや太ももに程よい刺激を与えるアイテムです。

とくに、第二の心臓とも言われるふくらはぎをしっかりと動かせるので、血流改善やむくみ解消には効果的です。

一方、SIXPADはEMSで筋肉に直接アプローチするため、「実際に動かさなくても筋肉が勝手に鍛えられる」という点が最大の違い。

TOKAIZのフィットネスバイクは、より筋トレに近い動きでしっかりと足全体を鍛えることができます。

• 軽い運動として血行促進をしたいならあしふみ健幸ライフ
• 筋肉を効率的に鍛えたいならバイクやEMS系が向いている印象ですね。

②使い方の手軽さ・続けやすさ

手軽さで言えば、やっぱり「座ったまま・電源不要」のあしふみ健幸ライフが強いです。

踏むだけの単純動作なので、テレビを見ながら・読書をしながらでも使えるという“ながら運動”にぴったり。

天然木ヘルシーステップマシンも同様にシンプル構造で、使いたい時にすぐ始められる気楽さがあります。

一方で、TOKAIZやSIXPADは、電源やセッティングが必要なので、少し手間がかかると感じる人もいます。

「習慣にしたい」「毎日続けられるものがいい」という方は、機械的な操作が少ないものの方が向いているかもしれませんね。

③音や設置場所の使い勝手

音に関しては、あしふみ健幸ライフやStrongTek、天然木のような手動系はほぼ無音で静かです。

夜間やアパートでの使用にも向いており、家族に気を遣わずに済むというメリットがあります。

一方で、電動式のTOKAIZやSIXPADは若干の作動音が出るため、音に敏感な方には注意が必要かも。

また、サイズ感においても、StrongTekやあしふみ健幸ライフ、木製マシンなどは非常にコンパクトで収納しやすいです。

一方、フィットネスバイクはややスペースを取るので、使う場所の確保も重要になりますね。

④高齢者に向いているのはどれ？

高齢者におすすめできるかどうかの基準としては、「使い方のわかりやすさ」「安全性」「負担の少なさ」が大事になります。

その点で言うと、あしふみ健幸ライフや天然木のヘルシーステップマシンは、シンプルで安心して使える点が高評価です。

また、TOKAIZの電動バイクも、自動でペダルが回るので、自力で動けない方にも優しくて◎。

SIXPADは少しクセがあり、EMSの刺激に慣れない方には不向きな場合もあるので、慎重に選びたいところです。

健康ステッパー ナイスデイは立って使うこともできるため、足腰に不安がない方にはおすすめできますが、体力が弱い方には注意が必要かもしれません。

口コミで見る！あしふみ健幸ライフ類似品の評判

口コミで見る！人気類似品のリアルな評判について詳しく紹介していきます。

• 良い口コミ・悪い口コミの傾向
• 利用者の年齢層と使用目的

購入前に知っておきたいリアルな声をまとめました！

①あしふみ健幸ライフ類似品の良い口コミ・悪い口コミ

良い口コミとして共通しているのは、「続けやすい」「テレビ見ながらできる」「静かでストレスフリー」といった点です。

特にあしふみ健幸ライフやStrongTek、天然木系のアイテムは“ながら運動”に適しているため、気負わずに日常に取り入れやすいのが魅力。

逆に悪い口コミとしては「飽きて使わなくなった」「思ったより運動にならなかった」「EMSが痛くて苦手」という声もちらほら。

やはり、“何を求めて買うか”を明確にしないと、思ってたのと違った…となってしまうんですよね。

購入前には、なるべくいろんな角度からレビューをチェックして、自分に合っているか確認するのが鉄則です。

②利用者の年齢層と使用目的

利用者の年齢層は幅広く、30代～70代くらいまで多岐にわたりますが、やはり多いのは「健康維持をしたい高齢者」や「リモートワーク中の運動不足を解消したい中年層」あたりです。

目的としては、「むくみ対策」「ふくらはぎの筋力維持」「運動不足の解消」「血流促進」などがメイン。

とくにデスクワークが増えている現代においては、座りっぱなしによる体の不調を少しでも和らげたいというニーズが非常に高いです。

また、リハビリ目的で医師にすすめられて購入するというケースもあって、安全で手軽な運動器具としての需要が伸びている印象です。

「簡単に使える」「場所をとらない」「無理がない」といった点が、幅広い年齢層にウケている理由ですね。

あしふみ健幸ライフよりコスパが良い商品は？

あしふみ健幸よりコスパが良い商品は？という視点から、価格・性能・満足度を軸に解説していきます。

• 価格と機能のバランスで選ぶ
• 買ってよかった！コスパ満足の声
• おすすめできない類似品の特徴

コスパ重視の方、必見の内容です！

①価格と機能のバランスで選ぶ

コスパを考えるうえで一番大事なのは、「価格に対してどれだけの機能や効果が得られるか」ですよね。

たとえば、StrongTek バランスボードは7,000円前後で購入できるうえに、木製で耐久性も高く、音も静かとあってかなりコスパが良い商品と言えます。

天然木ヘルシーステップマシンも職人手作りで見た目もナチュラル、かつ1万円前後で買えるものもあり、価格以上の価値を感じる人が多いです。

一方で、SIXPAD Foot Fitは定価4万円以上と高額ですが、EMS効果がある分「運動しないでも効果がある」という価値を感じられる人にとっては納得の価格帯です。

つまり、見た目の価格だけでなく、自分の目的と合った機能があるかを見て選ぶのが大切です！

②買ってよかった！コスパ満足の声

口コミを見ていると、「買ってよかった！」という声が多く挙がっているのはStrongTekとTOKAIZ。

StrongTekに関しては「仕事中に勝手に運動できるのが最高」「木製でインテリアにもなじむのが気に入ってる」といった声が目立ちます。

TOKAIZは「高齢の両親用に買ったけど、自分も使いたくなるくらい快適」「電動で無理なく続けられるから、値段以上の価値がある」との感想が多いですね。

ナイスデイや天然木系も「安い割に丈夫で、長く使える」「地味だけど確実に足腰に効いてる感じがする」といったリアルな声が目立ちます。

やっぱり、シンプルでも“続けられる”っていうのが一番大事なポイントなのかもしれませんね。

③おすすめできない類似品の特徴

逆に「これはちょっと失敗だったかも…」という声が多かったのは、以下のような特徴を持つ商品です。

• 動作音がうるさい
• サイズが大きくて置き場所に困る
• 機能がシンプルすぎて飽きてしまう
• 素材がチープで耐久性がない

実際、レビューには「1週間で使わなくなった」「音が気になって夜は無理」といったコメントも。

特に、激安価格に惹かれてノーブランドの類似品を買った場合、こういった“がっかりパターン”に遭遇する可能性が高いので注意です。

見た目が似ていても、素材や構造、口コミの数などをしっかりチェックして、信頼できる商品を選んでくださいね！

あしふみ健幸ライフ類似品自分に合った選び方５ステップ

自分に合った選び方５ステップを紹介します。

• 目的を明確にする（筋力？リハビリ？）
• 予算と相談して選ぶ
• 自宅のスペースや音の問題を考慮
• レビューや口コミをしっかり見る
• 公式サイトや信頼できる販売店を選ぶ

失敗しないための選び方、しっかり押さえていきましょう！

①目的を明確にする（筋力？リハビリ？）

まず最初に考えるべきは、「自分が何のためにこの器具を使いたいのか？」という目的です。

例えば、足の筋力アップが目的なら、TOKAIZのような電動式やSIXPADのEMSが向いています。

一方で、「毎日の座りっぱなし対策」「足のむくみ解消」など軽めの用途なら、あしふみ健幸やStrongTekのようなパッシブ系がベスト。

目的が曖昧だと、続かない・効果が感じにくいということにも繋がります。

「どんな体の変化を望んでいるか」をはっきりさせると、選ぶべきアイテムが見えてきますよ！

②予算と相談して選ぶ

次にチェックするのは「価格帯」です。

類似品の価格は7,000円台〜40,000円超までかなり幅広いです。

予算が限られているなら、7,000円前後で買えるStrongTekや天然木タイプが手軽でおすすめ。

逆に「多少高くても効果がほしい！」という方はSIXPADなどのハイエンド機種を選ぶ価値ありです。

とはいえ、高いもの＝必ずしも効果があるとは限らないので、値段だけで判断せず、ちゃんとスペックやレビューを比較しましょう。

③自宅のスペースや音の問題を考慮

意外と見落としがちなのが「サイズ感」と「静音性」です。

「届いてみたら思ったよりデカい…」「夜使うと音がうるさい」なんて声も少なくありません。

StrongTekやあしふみ健幸、天然木系は小さくて音も静かなので、集合住宅やワンルームでも安心。

一方、電動系はどうしてもスペースや音が気になる可能性があるので、使用場所をしっかりイメージして選ぶのが大切です。

使用頻度が高くなりそうな方ほど、こういう実用面のチェックは忘れずに！

④レビューや口コミをしっかり見る

「写真やスペックだけではわからない部分」は、実際に使った人の声が頼りになります。

Amazonや楽天のレビューはもちろん、SNSのリアルな口コミも見ておくと判断材料になります。

特に「○歳の母に買いました」「◯ヶ月続けた結果～」みたいな投稿は、自分と似た立場の人の声としてかなり参考になりますよ。

気になる製品があれば、いい口コミだけでなく、悪い評価や☆1～2の内容もチェックしておくと安心です。

「継続できた人」と「すぐ飽きた人」の差も、口コミで見えてくることが多いです！

⑤公式サイトや信頼できる販売店を選ぶ

最後に意識したいのが「どこで買うか」という視点です。

安さを求めて聞いたことないショップや並行輸入品を選ぶと、サポートがなかったり故障対応してもらえなかったりするリスクがあります。

なるべくなら、公式サイトやAmazon・楽天の正規販売店で買うのが安心です。

中には「買ってすぐ壊れたのに、返品できなかった」という悲しい口コミもあるので要注意。

ちょっとの金額差でサポート付きが受けられるなら、確実な販売元を選んだ方が結果的にお得になるケースも多いですよ！

まとめ｜あしふみ健幸ライフの類似品５選を徹底比較

あしふみ健幸ライフの類似品５選を紹介してきました。

商品名	主な特徴	価格（目安）
あしふみ健幸ライフ	足踏み運動で血流促進。静音＆簡単操作で高齢者にも◎	約22,000円～
StrongTek バランスボード	木製で左右に揺らすバランス運動。デスク下でも使いやすい	約7,000円
TOKAIZ 電動フィットネスバイク	電動アシストでペダル運動。負荷調整可能でリハビリにも最適	約18,000円
SIXPAD Foot Fit	EMSで足裏～ふくらはぎに刺激。操作も簡単で運動不要	約40,000円
健康ステッパー ナイスデイ	立っても座っても使えるステッパー。軽い全身運動に◎	約10,000円
天然木ヘルシーステップマシン	職人手作りの木製で静音性◎。脳トレ効果も期待	約8,000円～

目的・タイプ	おすすめ商品	理由・特徴
リハビリ・高齢者向け	TOKAIZ 電動フィットネスバイク	電動で自動回転するため、自分で力を入れなくても運動できる。負荷調整も可能で安全性が高い。
静かに運動したい人	あしふみ健幸ライフ 天然木ヘルシーステップマシン	どちらも静音設計で、木の素材が優しく、集合住宅や夜間でも安心して使用できる。
とにかく安く始めたい	StrongTek バランスボード	価格が手頃で、座りながら自然に足が動かせる。コスパ抜群で初心者にも◎。
本格的に筋肉を鍛えたい	SIXPAD Foot Fit	EMSで筋肉に直接アプローチ。運動が難しい人でも筋トレ効果が得られる。
テレビを見ながら気軽に運動したい	健康ステッパー ナイスデイ	座っても立っても使える。ながら運動に最適で、ストレス解消にも効果的。
おしゃれなインテリアにも合うものが欲しい	StrongTek 天然木ヘルシーステップマシン	どちらも木製デザインで部屋になじみやすく、出しっぱなしでも違和感なし。

あしふみ健幸に似た運動器具はたくさんありますが、大切なのは「自分に合ったアイテムを選ぶこと」です。

今回ご紹介した5つの類似品は、手動タイプから電動、EMSまで特徴も価格もバラバラ。

それぞれの口コミや効果を比べながら、目的やライフスタイルにぴったりの1台を選んでくださいね。

継続しやすく、無理なく続けられることが、健康への一番の近道です。

公的な健康推進情報も参考にしたい方は、厚生労働省 e-ヘルスネットもチェックしてみてください。